Actualizado hace 5 meses (11/01/2017) en Manuales, guías y trucos

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Descargar Running para mujeres principiantes – Paula Defar

PDF, EPUB, MOBI, AZW3, FB2, CBR | Español | 103 MB

Running para Mujeres te ayudará a dejar de lado todas las escusas y al mismo tiempo generar un hábito saludable que no solo te mantendrá en forma, sino que también joven y activa mentalmente.
Este libro contiene una serie de recursos vitales que he aprendido a lo largo de mis años como corredora aficionada. Al igual que tú, comencé en el mundo del running solo imaginándolo como un sueño, un deseo lejano, hasta que un día decidí tomar acción y salir a correr.
La verdad es que en mis comienzos (hace 7 años) no existía un libro, pagina web o alguien que me guiara y enseñara la forma correcta de hacer las cosas y mucho menos que me dijera que cosas debía evitar, algo súper importante si le vas a dedicar horas y días de tu vida.

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1 Comentario

TheGhostGirlHace 5 meses

Gracias :)